16 ARALIK 2019 Pazartesi 04:58
SAĞLIK
Giriş Tarihi : 30-11-2019 11:06   Güncelleme : 30-11-2019 11:37

Karaciğerdeki ödemi söküp atıyor! İşte karaciğer dostu 7 besin

İşte karaciğer sağlığını koruyan, karaciğerde oluşan ödemi söküp atan 7 mucize besin...

Karaciğerdeki ödemi söküp atıyor! İşte karaciğer dostu 7 besin

1-SARIMSAK

Karaciğer enzimlerini aktive ederek toksinlerin vücuttan atılımına destek olur. Sülfür bazlı bir madde olan allicin içeriğiyle karaciğer detoksifikasyonunu sağlar.

2-ELMA

Yüksek lif içerir ve sindirim sistemindeki toksinlerin atılımına destek olur. Böylece karaciğerin içini kolaylaştırır.

3-BROKOLİ VE KARNABAHAR

Sülfür içeriği ile güçlü detoksifiye sağlar. Glukosinolat içeriği ile toksin atılımı sürecinde karaciğer destekler.

4-KIRMIZI PANCAR VE HAVUÇ

Her ikisinde de betakaroten vardır ve karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Pancar, vücuttan ağır metallerin temizliğinde rol alır.

5-ENGİNAR

Enzim üretimini destekler. Karaciğer hücre onarımına destek olur ve yağlanmasını engeller.

6-ZERDEÇAL

Karaciğeri gücendirir yağların sindirimini kolaylaştırır.

7-ZENCEFİL

World Journal of Sagtroenterologynin 2011 yılında yayınladığı araştırmalarda, zencefilin karaciğer yağlanmasına karşı koruyucu olduğu ve tedavi ettiği ortaya çıkmıştır.
 

NELER SÖYLENDİ?
@
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
Yakakent'ten kartpostallık kar manzaraları
ANKET OYLAMA TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA